Ny snygg hoody!

Sparringläger och katabilder

Ashah är i Linköping på kumiteläger åkte vid sex i morse mitt i snörusket. Fokus ligger på match träning inför NM

Jag hittade några katabilder från Swedish Open på Wakajishis hemsida, jag har filmer men de ligger i Ashahs Iphone får se när vi lyckas lägga över dem på datan...

Being strong

I bland är livet fan inte lätt!

En jäkla berg och dal bana är det, precis när jag tror att jag är på väg mot toppen så kommer värsta stupet i stället. Det är så svårt att stå bredvid när någon man älskar inte mår bra, jag önskar så att vi kunde byta plats.

När det är mkt som inte funkar så är det extra skönt att få cred för det som går bra. På jobbet igår var det en hel del hetsiga situationer där jag kände att jag gjorde ett riktigt bra jobb, konflikthanterig och att balansera upp folks hetsiga/negativa energier är nått jag har en viss fallenhet för. Att få lite beröm för ett mycket bra utfört arbete kändes som balsam för själen och jag suger åt mej.

Det gäller att samla styrka där man kan för att orka med det andra

Tack till Micke "Tor" Spreitz...

...för att du förgyllde Botildas dag lite :) hon var såå stolt och bilden tog hon med sej till dagis där den gick laget runt under stor beundran ;)

livet, jobbat och där i mellan

Jag vet, jag vet, jag har inte skrivit på några dar. Det har varit kaos men nu ser jag vägen framåt igen...

Jag lovade att berätta om söderslaget, alla resultat finns nu på hemsidan antar att bilder och match videos snart kommer upp. Jag hade jätte kul, det är asroligt att göra intervjuer! Att hantera en mikrofon när man inte är van är inte det lättaste och jag kunde inte höra mej själv så jag vet inte hur ljudet blev men jag gjorde mitt bästa för att försöka hålla micken någorlunda still men eftersom att jag vanligtvis gestikulerar med hela kroppen när jag pratar så, ja ni fattar ;)
Vissa personer är lätta att intervjua de bara pratar på av sej själva medan man riktigt får draaa ut orden ur vissa. Ibland så fick jag total blackout och kunde inte komma på en enda vettig fråga...
Men som sagt jag tycker att detta är jätte kul och då är det bara att kämpa på, detta ska jag bli bra på! Det är ju en helt annan sak att prata själv (det är jag ju van vid både i och utanför media) och att lyckas få någon annan att göra det.

Står på adidas och jobbar nu, hör alla som kämpar inne på Boot Campen blir både rädd och sugen :) ska bara hitta tiden någon stans mellan jobba och kaoset...
Ikväll jobbar jag på hovet risken finns väl att det blir ganska stökigt så jag ska äta och fokusera ordentligt innan jag går dit.

Bjuder på denna fina låt som lite inspiration idag

Reza Madadi i Adam Live

Lite resultat

Är hemma från jobbet nu AS TRÖTT!! Är helt mörbultad på armarna efter att ha burit staket fram å tillbaka ett otal gånger. Vill sova men väntar med att lägga mej tills Ashah kommit.

han är på väg hem med två brons från Swedish Open, han lät trött men nöjd när jag pratade med honom, berättar i morgon vad som hände och kanske lägger upp nån film :)

Landslaget lyckades bra i Slovenien :) massa Svenska medaljer blev det, skrev om det samt resultaten i sin helhet på fightplay

Resultat från katapokalen finns på Emilio Merayos sida han är alltid snabb och pålitlig :)

Resultaten från Swedish Open har inte kommit upp än...

Söderslaget

God morgon!

Söderslaget var grymt igår! Riktig bra matcher och bra stämning, mina skills som "reporter" kan nog diskuteras men kul är det i alla fall. Matcher intervjuer och bilder kommer upp på söderslagets hemsida inom kort. Fick en tjusig T-s hirt :)

Jag ska iväg och jobba för Svensk Evenemangs Säkerhet nu. Jag är super trött och en aning stressad så jag berättar mer om allt när jag kommer hem ikväll.

Ska bli intressant att höra hur det går på Swedish Open också, delar så klart med mej så fort jag vet nått.

Söderslaget

Man får vad man förtjänar

Ashah åkte till Malmö i morse, vi va uppe tidigt för att stryka gin och fixa och precis när vi trodde att allt var klart kom vi på att vi glömt att packa ner tävlingskortet och att det inte alls låg där det borde! Efter att ha vänt upp och ner på hela huset utan att hitta det och när stresskänslan började övergå i panikångest så hittade jag det i fruktskålen i köket av alla ställen?! Jag skyller på långfingrade spöken ;)

Nu är han på plats i alla fall och allt är med, i morgon är han funktionär på tävlingen och på söndag tävlar han.

Efter morgonstressen med packningen åkte jag iväg till ett möte innan det var dags för jobbet.

Jag har under en tid sneglat mot en utbildning som jag verkligen vill göra men som kostar en del och jag har inte vetat hur jag ska lösa just den ekonomiska biten men ändå känt att det är rätt väg på nått sätt, och idag kom det in oväntade extrapengar som oavkortat skall få gå till detta :) man får vad man förtjänar ibland och detta är jag såå värd!!!

Våga bara följa dina drömmar, även om det inte alltid går spikrakt som du tänkt dej så är det bara att fortsätta fram mot ditt mål.

REA!

Det är våryra på adidas The Budo STORE , superpriser på utvalda varor och 20% på hela sortimentet fram till 31/1 Skynda att fynda ;)

MMA Boot Camp

Jobbade på adidas idag, Bielkheden och hans fästmö var där och fixade lite inför deras Boot Camp som startar snart Jag smygtittade lite när de gjorde övningarna, det såg riktigt grymt ut! Jag ska självklart gå på detta men är lite orolig för om jag ska överleva... David försäkrade mej om att man kan jobba i sitt eget tempo och att jag skulle komma levande ut därifrån, vi fårväl se ;)

Jag är riktigt taggad inför detta faktiskt.

Kampsportsgalan

Det är ju Kampsportsgalan i helgen, jag ska inte gå för jag är ju och jobbar på Söderslaget då men självklart så har jag röstat på mina favoriter ;)

Jag är så imponerad av Jonathan Brobergs fantastiska arbete och kampsportsgalan är verkligen en bra grej.

Jag är övertygad om att alla ni som ska dit får en härlig kväll, ge vinnarna lite extra applåder från mej.

Lottning till Swedish Open

Tidsschema och lottning till Swedish open ligger nu uppe på hemsidan

knä problem, tävling och tidning

Vilket underbart väder :) Skulle vilja ut och springa men nått har har hänt med mitt knä :( vet inte riktigt vad men hela knät känns svullet och instabilt, kan inte riktigt räta ut det och inte böja det helt...Det får gärna gå över fort!

Idag gjorde jag det sista på en kurs som jag slitit med, känns super skönt och från och med nu så drar jag ner lite på pluggandet. Om man gör för många grejer på en gång så slutar det med att allt blir

halvbra i stället för super och det vill jag inte.

Nu ligger som sagt fokuset mot helgen. Ashah vilar lite han ska bara köra ett lugnt pass till innan tävlingen, alla gi ska tvättas och fixas och vi håller utkik på sidan efter när lottningen kommer ut.

I kumite så vill han helst inte veta vem han ska möta, han vill inte få en massa onödiga tankar om den andra utan bara fokusera på sej och köra sin grej. I kata däremot så vill han gärna se vilka han möter för att kunna planera katorna på bästa sätt ;)

Jag är snudd på beroende av tidningar, jag älskar tidningar! jag brukar aldrig prenemurera utan jag vill bestämma från gång till gång vilka jag vill ha men idag så blev jag lockad av fightermags specialutgåva inför UFC Sweden med till hörande utlottning av T-shirts ;)

Polisgrepp

En god vän till mej är Polis och han kom och lämnade tidningen "Sambandet" där denna otroligt fina bild på min fantastiska son Gabriel fanns med :)

Thaiboxningsgala!

Det var lugnt på hovet igår, nästa jobbdag för SES är på söndag då jag ska jobba på bandyfinalen, det blir lite kul som omväxling. Idag står jag på adidas och ser glad ut :)
I helgen händer det grejer, dels så är det ju Swedish Open dit Ashah ska och tävla med Wakajishi med det är också Söderslaget dit jag ska och jobba med adidas ;)
Bjuder på några klipp från intervjuerna jag gjorde på förra Söderslaget.

SÖDERSLAGET Anders Nguyen vs Christoffer Axelsson from Soderslaget on Vimeo.

SÖDERSLAGET Susan Kariuki from Soderslaget on Vimeo.

Nätverksträff på Bosön, biljetter och annat...

Vilken blåsig dag det vart idag då...

Sitter hemma och avnjuter en kopp tee. Jag har varit"ledig" nu på förmiddan = städat, pluggat och svarat på ett par hundra mail ;) I kväll blir det jobb för Svensk Evenemangs Säkerhet på hovet.

Biljetten till Ashahs tävling i Skottland är bokad och klar, och nu i helgen åker han till malmö. Vi fick lite penga bidrag från min moster som underlättade det hela, Tack för det! : )

Jag är inbjuden till en nätverksträff för kvinnor i landslagsledning på Bosön i mitten av April, det ska bli intressant, ser fram emot det. Kul att komma ut dit igen och kanske hinna säga hej till några fd lärare.

Ashah tränar på som bara den, hela helgen var fullsmockad av pass. Idag ska han träna några av de yngre talangerna på klubben innan han har sin egen träning, bra att de hjälpsåt och sporrar varandra!

Årsstämman och teatern

Vad hände på årets möte då?

Birgitta Lindblom avtackades som landslagets General Manager och Dejan Brajic tillsattes som hennes efterträdare.

En enig stämma röstade ja till att ta bort knockout-förbudet!!!!

Lite meningsskiljaktigheter fanns det så klart om vissa saker men i det stora hela så var det ett positivt möte med bra diskussioner, det går framåt!

Jag hann inte stanna på lunch utan sprang iväg direkt efter mötet för att inte missa Gabriels teater. Det är så kul att se honom på scenen han riktigt lyser när han står där :)

En bra dag!

Wakajishi utsedd till årets förening :)

Mi och Martin från Wakajishis styrelse tar emot priset från Karateförbundets ordförande Urban.

Förutom fina blommor så fick klubben en check på 10.000 :)

Mia Karlsson fick pris för året idrottsprestation :)

Jobb,karate och årsstämma

Jobbade för SES igår, ganska fullt upp var det, en hel del upprörda personer att "hålla koll på" under kvällen men allt gick bra och det var lika kul som vanligt.

Idag hade jag turen att få lite sovmorgon eftersom jag började först kl ett på adidas, JÄTTE SKÖNT!

Ashah kom och tränade med Sadik Sadik, Jag passade på att kolla en liten stund medan det var lugnt i butiken, det såg riktigt bra ut! Sadik kör hårt med dom, Ashah såg näst intill död ut efter passet :) Som vanligt så är det träningshelg med Ky Buong både lördag och söndag för Ashah. Ingen vila ingen ro ;)

I morgon ska jag på Karateförbundets årsstämma, det ska bli intressant, bla så ska den nya General Managern för landslaget presenteras.

Tanken är att vi i tävlingskommiten ska hinna ha ett litet möte också, jag hoppas jag hinner jag ska nämligen vidare till Gabriels teater sen, de har premiär och det vill jag inte missa så klart, stolt mamma :)

Måste man vara rik för att bli elit?

Jag blir galen på att allt kostar en förmögenhet, nu i Mars och april så ska Ashah åka först till Malmö en helg = resa, mat och hotell sen är det NM i Kristianstad = resa, hotell och mat för en helg till, sen bär det av till Skottland helgen efter vilket innebär mer resa, hotell och matpengar...

Jag får lite smått panik över detta, vet inte riktigt hur jag ska få ihop det men på nått konstigt sätt så brukar det alltid gå bra tillslut.

Eftersom att jag är en känslomänniska som känner väldigt mycket, väldigt tydligt och inte alltid är så bra på att dölja det så fick ett par personer ta del min pengaångest idag när jag pratade om problemet. Ber om ursäkt om det kändes awkward men det är så jag är, jag känner det jag känner liksom och är inte så rädd för att bli varken ledsen eller glad.

Dags att vinna på trisslott igen tror jag bestämt ;)

Ansvaret är mitt

Du och bara du är själv ansvarig över ditt eget sinnestillstånd, det går inte att skylla det på någon annan. Du kan själv välja hur du vill reagera/agera i varje given situation.

Kärlek, medkänsla och lugn brukar vara en bra utgångspunkt.

Dare to be great!!

Jag älskar den här, den väcker precis rätt känslor i mej. Ibland när allt är lite tufft glömmer jag att det är meningen att jag ska lysa och i stället gör jag mej mindre än vad jag är. Ta livets smällar är jag bra på, har fått en del övning och stannar gör jag aldrig, det finns bara framåt, men som sagt jag glömmer ibland att lysa på vägen. Jag måste våga vara fantastisk!

hoppas att den inspirerar er med. LÅT OSS LYSA!

Gulsah Akdag Brons på Dutch Open!

Foto: Johan Samson

Svenska Brons i kumite på Dutch Open!!!!

Så jäkla bra Gulsah!!! Oj vad du var vär detta :) Hejja Sverige!!!!

Se upp karatevärlden Sverige är på G!

Livestreamen har tyvärr inte fungerat så jag vet inte så mycket annat.

Ikatan så vet jag att Jesse Enkamp åkte ut i tredje omgången och Sam Biranvand i andra, hur det gått för Karin Hägglund vet jag ej (Rika Usami vann senior dam katan)

Gårdagens resultat finns på sportdata.org

Så fort jag får veta nått mer så skriver jag så klart :)

Förebilder

Botildas barbie dockor heter Lynx, Bullet och Ice (från Gladiatorerna) just nu leker hon att de går match mot varandra. Härligt med feminina, starka, snygga och duktiga förebilder :)

Måste göra nått galet snart...

Chefen ville se avsnittet av 101 sätt att lämna en gameshow som jag va med i...ville inte ge han länken först men va fan det va ju skoj ju!!! Det var ett tag sen jag gjorde nått galet, det börjar bli dags igen ;)

Lite pinsamt är det, men det kan jag ta, det var verkligen värt det :) Livet är till för att levas!

Dutch Open 2012

I helgen så är det Dutch Open och tävlingen går att se live på WWW.LIVEKARATE1.COM :)

Kvinno kraft :)

Jag bjuder på denna, internationella kvinnodagen till ära :)

Kittad och klar ;)

Min data va trasig, vilken ångest!! men nu är det fixat tack å lov :)

Jag har varit upptagen med div möten, vissa bra vissa mindre bra men i det stora hela så känns allt positivt :) Det börjar bli tydligt vilken väg jag ska ta...skönt!

Ashah har tränat som vanligt sen vi kom från Estland och så hade han ett sista besök på idrottsmedicinska kliniken på Bosön. Vill passa på att säga TACK för all fantastisk hjälp som Ashah fått där ute, ni är super! :)

Nu har han fått sin utrustning till NM också och tränar in sej i den så den ska kännas bra när det är dags. Det är ju viktigt att man känner sej bra i den utrustningen man ska tävla i. Det är inte så långt kvar nu men först ut så är det Swedish Open. Nordiska Mästerskapen kommer att sändas via livestream :) Jätte bra, finalerna kommer gå på två mattor och man kommer kunna välja hemma vilken matta man vill följa, Super!

Jag vet inte än om jag åker dit eller inte...får se hur det blir med allt runt om kring...

Snart så kommer ju Ashah flytta till karategymnasiet och antalet resor som jag åker med på kommer minska än mer, det känns lite vemodigt så klart, jag är så van att dela all karate med honom. Vi pratar om att ta en sist "egen" tävlings resa i sommar hoppas det går att genomföra, vore trevligt.

Nä nu måste jag plugga lite och vara duktig.

Lite mer Estonian Open

Sitter hemma och pluggar eller har just nu tagit en välförtjänt paus, de etiska teorierna står mej för tillfället upp i halsen ...

Skulle vilja ut och springa i det fina vår vädret men det är en massa låsgubbar här och jobbar med min balkongdörr så jag kan inte gå hemifrån :(

Är fortfarande sjukt trött efter Tallinn resan vi hade sån otur med grannar både i båthytten och på hotellet. Det var fulla galningar som gapade och skrek, ordningsvakter som kom och ett jäkla liv hela nätterna igen :(

Det var inte mycket sömn Ashah fick innan tävlingen...men vi han precis bra till katan i alla fall och det slutade ju bra :) Sen var det vänta, vänta, vänta, vid sju på kvällen var det dags för kumiten och då var vi så trötta och sega att det var svårt att komma igång igen. Ashah taggade till men var inte i sitt fulla fokus och åkte ut i första matchen. Nästa dag efter massa mat och relativt god sömn åkte vi tillbaka till hallen och skramlade ihop ett lag bestående av Ashah och Richard från Sverige en trevlig Junior från Litauen och en till från Ryssland :) De mötte ett lag från Ryssland Ashah och junior Ryssen vann sina matcher de andra två kämpade bra :)tyvärr var ju laget en man kort (det skulle ha varit en junior till men vi hitta ingen) så det slutade med förlust. Ashah körde i alla fall sin match riktigt bra och det kändes som en revanch från dagen innan, skönt att åka hem med en positiv känsla :)

Passar inte kvinnor i MMA buren sa du????

Guld på Estonian Open

Ashah kom hem med ett kata Guld från Estland :)
Resan var hemsk men vi gjorde det bästa av det...Berättar mer sen i kväll står på jobbet nu, åkte direkt från båten till adidas.
Karin Hägglund tog Guld i senior dam kata 5-0 hela vägen :)
Sen så gjorde Sebastian Brajic en strålande insats i kadett kumiten och tog hem ett brons, och Johanna Persson tog silver i junior kumite :)
Snart är det Swedish Open och NM som gäller, bara några veckor kvar.

Estonian Open

Trodde jag skulle få sovmorgon idag men blev väckt av en hantverkare tiiidigt i morse :(

Vi åker till Tallinn idag, Estonian Open är i morgon Ashah ska tävla i både kata och kumite och som vanligt blir det jäkligt stressigt. Båten kommer fram 10.45 och katan börjar 11.00! Arrangörerna skulle försöka hålla hans klass till 11.20, det ger oss tillräckligt med tid att hinna dit tror jag. Det blir till att byta om och värma upp på båten rusa till taxin och direkt in på mattan ;)

Vi kommer att ha sällskap med Joakim Engman (Förbundskapten för utvecklingstruppen) och hans elever från Sundsvall Sportkarate och några fler Svenskar kommer vi att träffa på plats i arenan, det känns kul för då blir det lite hejjaklacks känsla :)

Det är aldrig försent!